时间：2025-05-25 02:14

地点：东区

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在超市买菜怎么最大程度省钱？

以下是一些在超市购买食品时最大程度节省金钱的方法： 1. 制定购物清单：在去超市之前，制定一个详细的购物清单。这可以帮助你避免购买不必要的食品或重复购买已有的食品。 2. 比较价格：在购买时，仔细比较不同品牌和包装的食品价格。有时较便宜的商品品质也不错。 3. 关注促销和打折活动：注意超市的促销活动，购买打折商品可以节省一些钱。可以通过超市的官方网站、宣传册或手机应用程序了解最新的促销信息。 4. 购买季节水果和蔬菜：选择当地丰富季节的水果和蔬菜，因为它们通常比进口的季节水果更便宜。 5. 购买经济包装：大容量或经济包装通常比小包装更具性价比。确保你及时将未使用的食品储存好，以避免浪费。 6. 不购买额外食品：避免在超市中购买零食、糖果和其他非必需品。只购买你计划中的食品，以避免不必要的花费。 7. 利用会员卡和优惠券：办理超市的会员卡，以享受专属折扣和促销优惠。此外，收集和使用超市发放的优惠券也可以节省一些钱。 8. 注意购买日期：检查食品的保质期和过期日期。购买即将过期的打折食品可以省钱，但要确保在保质期内使用。 9. 自制食品：自制食品通常比现成食品更加便宜。购买原材料并自己制作一些食品，如饼干、面包、酸奶等。 10. 避免浪费：合理规划食品储存和使用，避免浪费。尽量使用剩余食材制作其他菜品，或者将其冷冻保存以便以后使用。 尽管这些方法可以帮助你在超市购买食品时节省金钱，但也要确保食品品质和营养价值，并遵循适当的购买量。

会上，江苏省、福建省、四川省、河南省洛阳市、湖南省郴州市北湖区、江苏省张家港市分别作交流发言。

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江汉、江淮、江南北部、贵州北部和东部等地最低气温将降至2℃~4℃。

炖老豆腐的家常做法

炖老豆腐是一道传统的家常菜，口感鲜嫩，味道醇厚。下面是一种常见的做法： 材料： - 老豆腐 1块 - 瘦肉 100克 - 鸡蛋 1个 - 青菜 适量 - 鸡高汤 适量（或者用鸡精+水代替） - 料酒 适量 - 姜蒜 适量 - 盐、胡椒粉 适量 - 葱花 适量 步骤： 1. 老豆腐切块备用，瘦肉切成薄片，青菜洗净切段。 2. 热锅中加入少许油，放入姜蒜炒香。 3. 倒入瘦肉片煸炒至变色，加入适量料酒提鲜。 4. 倒入鸡高汤（或者鸡精+水）煮开，放入老豆腐块，再加入适量盐和胡椒粉调味。注意不要搅拌，以免老豆腐碎掉。 5. 盖上锅盖，小火煮约5分钟，使老豆腐入味。 6. 打入鸡蛋，煮约1分钟。 7. 加入青菜煮至青菜变软，即可出锅。 8. 在上桌前撒上葱花作为装饰。 这样一道美味的炖老豆腐就做好了，可以搭配米饭一起享用，营养丰富又美味可口。